Chi, andando dal dietologo, non si é visto prescrivere una dieta che consentisse sì una porzione di Mozzarella, MA «che non sia di latte di bufala»?
Ciò che viene da pensare é quindi che la Mozzarella di Latte di Bufala sia più calorica della Mozzarella di latte vaccino!
In realtà non é così: a livello calorico, i due prodotti sono veramente simili.
100 g di Mozzarella di Latte di Bufala contengono mediamente 270 Kcal, mentre 100 g di Mozzarella di latte vaccino (Fior di latte) contengono mediamente 253 Kcal.
Una differenza davvero minima e trascurabile!
Ma allora perché i dietologi si ostinano a preferire il Fior di Latte alla Mozzarella di Latte di Bufala? Il motivo risiede nella più alta percentuale di grassi di quest’ultima (circa 21% contro il 15/16% del Fior di Latte).
Se vuoi approfondire l’argomento, ti consigliamo di leggere il nostro articolo dedicato:Le calorie della Mozzarella di Latte di Bufala e i valori nutrizionali